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Amor y humanidad en el cuidado
No es fácil aceptar ayuda y dejar que otros también tomen decisiones pero es necesario repartir cargas.
Procura disminuir el riesgo de una caída
Nadie esta exento de caerse, en especial si es un adulto mayor, pero hay medidas que se pueden tomar para evitarlas.
No dejes de lado el cuidado de su piel
Hidratar la piel del paciente con cremas humectantes y tener una muy buena higiene diaria es fundamental para su bienestar
¡Cuidado con las señales de alerta de tus emociones!
El desgaste emocional es un estado de ánimo que afecta a muchos cuidadores, por eso hay que tener claro cómo detectarlo y qué hacer para contrarrestar los síntomas.
Ejercicios diarios para mantenerse activo y sin lesiones
Si eres cuidador, tu cuerpo necesita estar preparado para la actividad física pesada y el estrés diario. Por eso recomendamos hacer ejercicios básicos de estiramiento todos los días.
Evitar los excesos en el cuidado
El cuidador debe tener empatía, entereza y conocimiento para que el enfermo sienta que debe continuar con su vida a pesar de las limitaciones.
Una buena alimentación para adultos mayores
A medida que envejecemos necesitamos proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas igual que los jóvenes pero en distintas proporciones y presentaciones.
¿Cómo cuidar a una persona con cáncer?
El apoyo de un cuidador familiar para afrontar ésta enfermedad es fundamental.
Cuidar significa atención, amor y comprensión
Actualmente la atención del adulto mayor recae en la familia. Esto implica que hay que buscar la manera de que las personas mayores siempre estén bien acompañadas…
¿Cómo detectar la depresión en adultos mayores?
El insomnio, la pérdida de memoria, el exceso o la falta de comida y la tristeza o ira prolongada son algunas de las causas que se pueden presentar cuando hay depresión.
Saber alimentarse con Diabetes
Tener horarios fijos, hacer cinco comidas diarias en porciones más pequeñas y hacer ejercicio son algunos de los consejos que hay que seguir para controlar la glicemia en la sangre
Buscar ayuda no es falta de amor
El cansancio, el esfuerzo físico y la sobrecarga de responsabilidades son las principales causas de enfermedades que puede sufrir el cuidador si no toma medidas a tiempo.