DIETA EQUILIBRADA Y ATRACTIVAUna buena alimentación para adultos mayoresA medida que envejecemos necesitamos proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas igual que los jóvenes pero en distintas proporciones y presentaciones. Una buena alimentación es...
VIVIR FELIZ A PESAR DE LAS LIMITACIONES ¿Cómo detectar la depresión en adultos mayores? El insomnio, la pérdida de memoria, el exceso o la falta de comida y la tristeza o ira prolongada son algunas de las causas que se pueden presentar cuando hay depresión. Uno de los...